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Il libro è rivolto principalmente a coloro che praticano l'AiKiDo e a chi (per ragioni personali e/o professionali) si deve confrontare con il progressivo aumento del livello di aggressività e di violenza nella nostra società.La pratica dell'AiKiDo (che nello stesso tempo è e non è, un'antica arte marziale giapponese) può avere ricadute positive in molteplici casi; il testo suggerisce le modalità d'insegnamento affinché siano ottimizzati i risultati con i bambini (come attività psicomotoria), gli adolescenti (in una prospettiva di anti-bullismo), le sole donne (con valenze di autodifesa) o gli adulti alla ricerca di benessere psicofisico.
